02 — Pour les entreprises
Remettez le mouvement au cœur de votre entreprise.
PEPS aide vos collaborateurs à prévenir les effets de la sédentarité et les TMS, avec un programme individualisé de 10 minutes par jour, lancé par nos experts sur site ou en ligne.
À partir de 5 € par collaborateur et par mois · Pilote de 3 mois possible
88 %
des maladies professionnelles reconnues sont liées aux TMS.
20 M+
de journées perdues liées aux TMS et lombalgies.
2,4 Md€
de cotisations associées aux TMS et lombalgies.
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Sources : Assurance Maladie – données 2024.
En 2 minutes, découvrez l’impact de la sédentarité sur le corps de vos collaborateurs.
Les TMS sont la première maladie professionnelle en France. Et tout commence souvent par un pied qui ne travaille plus.
Sédentarité
Le corps reste immobile
Pieds faibles
Les appuis s’effacent
Déséquilibre
La posture s’adapte
Compensation
Le corps compense
Blessure
Les tensions s’installent
Faites le test. Puis faites-le faire à votre comité de direction.
- 1
Tenez-vous sur un pied.
- 2
Croisez les bras.
- 3
Fermez les yeux.
Tenir 12 secondes sur un pied, bras croisés, yeux fermés : presque personne n’y arrive. C’est par ce test que PEPS démarre dans votre entreprise, et c’est lui qui mesure la progression de vos équipes chaque lundi.
La prévention ponctuelle ne suffit pas. Les habitudes se construisent au quotidien.
Un atelier ponctuel
Une prise de conscience, puis le retour aux anciennes habitudes.
Une application générique
Des exercices sans personnalisation ni accompagnement, vite abandonnés.
PEPS
Un programme personnalisé de 10 minutes par jour, adapté aux besoins de chaque collaborateur.
Ce que PEPS fait que les autres ne font pas.
ON PART DU PIED, PAS DE LA DOULEUR
La plupart des programmes travaillent la zone qui fait mal. PEPS travaille l’appui au sol et l’équilibre, d’où partent les compensations.
UN TEST QUI REND LE PROBLÈME VISIBLE
Le test des 12 secondes fait prendre conscience à chacun de son équilibre en quelques secondes, puis mesure sa progression chaque semaine.
10 MINUTES PAR JOUR, PAS UNE FOIS PAR AN
Un programme individualisé, différent chaque jour, qui s’intègre au bureau, sur le terrain ou à domicile.
DES EXPERTS SUR SITE OU EN LIGNE
Nos experts lancent le programme sur site ou en ligne : les fondateurs de la méthode ou un pepsologue formé par nos soins.
UN QUESTIONNAIRE CIBLÉ
Quelques questions sur la zone à travailler, votre niveau d’activité et vos objectifs suffisent pour dresser votre profil de départ.
UN ALGORITHME QUI PERSONNALISE LE PROGRAMME
À partir de ce profil et de notre banque d’exercices conçue par Damien et Franck, l’algorithme PEPS construit chaque jour un programme de 10 minutes pour chaque collaborateur.
UN PROGRAMME INDIVIDUEL, JAMAIS GÉNÉRIQUE
Deux collaborateurs n’ont jamais exactement le même programme.
LE TEST DES 12 SECONDES, CHAQUE LUNDI
Chaque semaine, le test mesure la progression et le programme évolue avec elle.
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UN QUESTIONNAIRE CIBLÉ
Quelques questions sur la zone à travailler, votre niveau d’activité et vos objectifs suffisent pour dresser votre profil de départ.
UN ALGORITHME QUI PERSONNALISE LE PROGRAMME
À partir de ce profil et de notre banque d’exercices conçue par Damien et Franck, l’algorithme PEPS construit chaque jour un programme de 10 minutes pour chaque collaborateur.
UN PROGRAMME INDIVIDUEL, JAMAIS GÉNÉRIQUE
Deux collaborateurs n’ont jamais exactement le même programme.
LE TEST DES 12 SECONDES, CHAQUE LUNDI
Chaque semaine, le test mesure la progression et le programme évolue avec elle.
Trois façons de faire de la prévention une habitude.
Toutes nos offres donnent à chaque collaborateur un programme individualisé de 10 minutes par jour. Elles se distinguent par le niveau d’accompagnement humain.
01 • L’essentiel
PEPS Essentiel
à partir de
5 €/ collaborateur / mois
L’application PEPS pour tous vos collaborateurs.
- Application PEPS pour chaque collaborateur
- Programme individualisé de 10 minutes par jour
- Test des 12 secondes chaque lundi
- Rappels pour installer la régularité
- Indicateurs d’engagement anonymisés
02 • L’impulsion
PEPS Impulsion
à partir de
8 €/ collaborateur / mois
Un expert PEPS lance le programme, sur site ou en ligne.
- Tout PEPS Essentiel
- Intervention de sensibilisation au lancement, sur site ou en ligne : TMS, sédentarité et test des 12 secondes en groupe
- Nouvelle intervention à 6 mois, sur site ou en ligne, pour relancer la dynamique
- Accompagnement au lancement et kit de communication interne
03 • Le premium
PEPS Premium
à partir de
10 €/ collaborateur / mois
Un pepsologue établit le profil de chaque collaborateur.
- Tout PEPS Impulsion
- 10 minutes en individuel avec un pepsologue pour chaque collaborateur
- Test des 12 secondes réalisé ensemble
- Profil PEPS établi par le pepsologue pour un programme encore plus précis
- Première séance prête dès la fin de l’entretien
Qu’est-ce qu’un pepsologue ?
Un kinésithérapeute ou un podologue formé à la méthode PEPS. Il observe votre collaborateur et répond pour lui aux questions qui construisent son programme. Il ne pose pas de diagnostic et ne collecte aucune donnée de santé.
Testez PEPS pendant 3 mois.
Avant de déployer PEPS à toute l’entreprise, lancez un pilote sur un groupe test. Vous décidez de la suite sur la base de résultats mesurés, pas d’une promesse.
- 1
Lancement
Un expert PEPS lance le programme avec le test des 12 secondes, dans vos locaux ou en ligne.
- 2
3 mois de pratique
Vos collaborateurs suivent leur programme de 10 minutes par jour et refont le test chaque lundi.
- 3
Bilan de pilote
Nous vous présentons les résultats et décidons ensemble de la suite.
Tarif pilote préférentiel, déduit si vous poursuivez sur 12 mois.
Des indicateurs clairs, jamais de données individuelles.
Tableau de bord PEPS
Collaborateurs inscrits
128
Tous sites confondus
Taux d’activation
78 %
Ont démarré leur programme
Collaborateurs en série
64
Exercices réalisés au moins 2 jours consécutifs
Régularité
4,2
Séances réalisées par semaine, en moyenne
Progression de l’équilibre
+3,4 secondes
Évolution moyenne du temps d’équilibre au test des 12 secondes entre deux évaluations.
La méthode de ceux qui l’ont créée.
60+
ANS
d’expérience clinique
50 000+
PATIENTS
accompagnés
10
ANS
de sport professionnel
3
EXPERTS
réunis autour de PEPS
60+
ANS
d’expérience clinique
50 000+
PATIENTS
accompagnés
10
ANS
de sport professionnel
3
EXPERTS
réunis autour de PEPS
Une mise en place simple, sans complexité pour vos équipes.
- 01
Échange
Nous échangeons sur vos enjeux et choisissons ensemble l’offre adaptée.
- 02
Lancement
Selon l’offre : intervention sur site, entretiens avec un pepsologue, ou lancement à distance avec notre kit de communication.
- 03
Pratique
Vos collaborateurs suivent leur programme de 10 minutes par jour et refont le test des 12 secondes chaque lundi.
- 04
Suivi
Nous partageons les indicateurs d’engagement et faisons vivre la démarche dans la durée.
Une démarche de prévention, en toute sérénité.
Aucune donnée de santé collectée : ni douleur, ni pathologie, ni antécédent médical.
Aucune donnée individuelle transmise à l’entreprise, uniquement des indicateurs agrégés.
Participation volontaire de chaque collaborateur.
Une action de prévention primaire des TMS que vous pouvez intégrer à votre document unique (DUERP).
Qu’est-ce que la prévention des TMS en entreprise ?
La prévention des TMS regroupe les actions qui aident à réduire les facteurs pouvant favoriser les troubles musculosquelettiques, notamment les postures prolongées, les gestes répétitifs et le manque de mouvement.
Pourquoi mettre en place une démarche de prévention des TMS ?
Une démarche structurée aide à sensibiliser les équipes, à agir plus tôt et à inscrire la santé au travail dans les habitudes quotidiennes.
Comment PEPS aide-t-il à lutter contre la sédentarité ?
PEPS propose des séances courtes et guidées qui encouragent les collaborateurs à remettre régulièrement du mouvement dans leur journée.
Comment améliorer le bien-être au bureau ?
En créant des occasions simples de bouger, en développant la conscience corporelle et en donnant des repères accessibles sur la posture et la mobilité.
Combien de temps faut-il consacrer à PEPS ?
L’expérience est conçue autour de séances d’environ 10 minutes par jour, faciles à intégrer au bureau comme à domicile.
Qu’est-ce que le Test 12 secondes ?
C’est la porte d’entrée de l’expérience PEPS : un test rapide et accessible pour commencer à porter attention à son corps.
PEPS est-il une application de fitness ?
Non. PEPS est une solution de prévention et de bien-être au travail fondée sur la compréhension du corps, la mobilité et des habitudes simples.
À quels collaborateurs PEPS s’adresse-t-il ?
PEPS s’adresse à tous les collaborateurs, quels que soient leur métier et leur environnement de travail : bureau, terrain, atelier, télétravail.
Comment PEPS se déploie-t-il dans une entreprise ?
Le déploiement commence par un échange sur vos enjeux, puis se poursuit par l’activation de l’expérience auprès des équipes et le suivi de son utilisation.
Peut-on utiliser PEPS à domicile ?
Oui. La plateforme et ses vidéos guidées sont accessibles au travail comme à domicile.
PEPS collecte-t-il des données de santé ?
Non. Le questionnaire PEPS porte sur la zone à travailler, le rythme, le niveau d’activité et l’objectif. Aucune question ne porte sur une douleur, une pathologie ou un antécédent médical.
Que voit l’entreprise ?
Uniquement des indicateurs anonymisés et agrégés, comme le taux de participation ou la régularité moyenne. Jamais les réponses ni les résultats d’un collaborateur, et aucun indicateur pour un groupe de moins de 10 personnes.
PEPS remplace-t-il la médecine du travail ?
Non. PEPS est une démarche de prévention par le mouvement, complémentaire de votre service de santé au travail. Il ne remplace pas un avis médical.
Les autres offres PEPS
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