01 — Pour vous
Votre programme PEPS directement dans votre poche.
10 minutes par jour d’exercices guidés pour réveiller vos pieds, retrouver votre équilibre et remettre du mouvement dans votre quotidien.
9,99 € / mois
Tout PEPS, dans une seule application.
- Des exercices guidés
- 10 minutes par jour
- Suivi de votre progression
- Le test des 12 secondes
- Accès à toute l’application
UN QUESTIONNAIRE CIBLÉ
Quelques questions sur vos douleurs, votre niveau d’activité et vos objectifs suffisent pour dresser votre profil de départ.
UN ALGORITHME QUI PERSONNALISE VOTRE PROGRAMME
À partir de votre profil et de notre banque d’exercices conçue par Damien et Franck, l’algorithme PEPS construit chaque jour un programme de 10 minutes rien que pour vous.
UN PROGRAMME INDIVIDUEL, JAMAIS GÉNÉRIQUE
Deux personnes n’ont jamais exactement le même programme : chaque séance s’adapte aux besoins précis de chacun, pas à une routine standard.
LE TEST DES 12 SECONDES, CHAQUE LUNDI
Chaque semaine, vous refaites le test pour mesurer votre progression — et votre programme évolue avec vous.
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UN QUESTIONNAIRE CIBLÉ
Quelques questions sur vos douleurs, votre niveau d’activité et vos objectifs suffisent pour dresser votre profil de départ.
UN ALGORITHME QUI PERSONNALISE VOTRE PROGRAMME
À partir de votre profil et de notre banque d’exercices conçue par Damien et Franck, l’algorithme PEPS construit chaque jour un programme de 10 minutes rien que pour vous.
UN PROGRAMME INDIVIDUEL, JAMAIS GÉNÉRIQUE
Deux personnes n’ont jamais exactement le même programme : chaque séance s’adapte aux besoins précis de chacun, pas à une routine standard.
LE TEST DES 12 SECONDES, CHAQUE LUNDI
Chaque semaine, vous refaites le test pour mesurer votre progression — et votre programme évolue avec vous.
Le Test 12 secondes
12 secondes pour prendre conscience de votre équilibre.
- 1
Tenez-vous sur un pied.
- 2
Croisez les bras.
- 3
Fermez les yeux.
60+
ANS
d’expérience médicale
50 000+
PATIENTS
accompagnés
10
ANS DE SPORT
professionnel
3
EXPERTS RÉUNIS
autour de PEPS
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Combien de temps faut-il chaque jour ?
Environ 10 minutes. Le programme est conçu pour tenir dans une vraie journée, au bureau comme à la maison.
PEPS est-il une application de fitness ?
Non. PEPS travaille le pied, l’équilibre, la mobilité et la conscience du corps pour prévenir les gênes et les blessures.
Puis-je arrêter quand je veux ?
Oui. L’abonnement est mensuel et sans engagement.
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